Méthode de rééducation unique, fruit d’un travail d’association de différents traitements, basée sur la reprogrammation motrice et l’utilisation de technologie de pointe, seul garant d’une efficacité sur le long terme.
Votre posture et votre respiration sont les clés de voûte de votre équilibre périnéal.
Prendre soin de son périnée, c’est prendre soin de soi et de sa féminité.
A partir d’un bilan minutieux de la statique pelvienne et globale nous allons utiliser plusieurs outils pour l’éducation et/ou la rééducation de votre périnée, à savoir:
Comprendre les liens entre respiration, posture, pressions, et périnée.
Pour comprendre: baillez et constatez quels sont les muscles qui se contractent.
Pas toujours utile, mais souvent rassurant, l’électrostimulation vous permettra de ressentir votre périnée.
Et puis mince, des fois cela fait du bien de ne rien faire aussi!
Un travail sur statique globale pour acquérir souplesse, force et équilibre du corps.
Un mélange d’Aeroyoga®, d’Antigravity® et de Yogabody® trapèze. Réadaptation des 3 disciplines dans le but d’un travail spécifique pour la rééducation périnéale.
L’association du AIR Yoga avec le biofeedback de Phénix Liberty sans fil, permettant la reprogrammation neuro musculaire en mouvement.
Par cette technique vous visualiserez l’anticipation du verrouillage périnéale lors des efforts sur un écran de contrôle.
La tecarthérapie ou radiofréquence permet de régénérer les tissus abîmés lors de l’accouchement et favorise la micro-vascularisation de manière non invasive.
Avec comme bénéfices:
« Une méthode de rééducation périnéale qui ouvre la voie à une féminité ÉPANOUIE »
Marie-Josée Falevitch
La Rééducation Périnéale Globale Proprioceptive en Mouvement vise la reprogrammation des gestes moteurs à partir d’une commande précise et la Respiration Globale Consciente. Cette nouvelle commande du corps doit s’intégrer dans le système nerveux réflexe pour changer les comportements de façon durable.
Quelque soit vos activités, votre sport, votre quotidien, votre âge, nous allons décomposer vos propres gestes pour les reconstruire de façon efficiente!
La rééducation du périnée par la rééducation abdominale!
Besoin d’une motivation différente? Plus visible?
Ne chercher plus, c’est ce qu’il vous faut!
Voilà de nouvelles méthodes qui s’adaptent à vous, qui donnent envies qui permettent un travail dans la globalité!
Je vous propose un suivi complet, individuel, vous permettant d’être autonome sur le long terme.
Nous évaluerons ensemble la méthode qui est la plus efficace pour vous.
Elles ont chacune des avantages différents et peuvent sans problématique se cumuler.
Nous travaillerons sur une vision plus globale du périnée qui intégre un travail en coordination avec la respiration et un équilibre des chaînes antérieures et postérieures du corps.
C’est une nouvelle vie qui s’offre à vous, sans stress, sans protection, et avec une feminité retrouvée.
Travailler son périnée pendant la grossesse, c’est se donner toutes les chances d’avoir un périnée souple au moment de l’accouchement.
Éviter les fuites et autres problèmes d’incontinences pendant la grossesse c’est prendre une longueur d’avance.
Reconstruisons ensemble une base solide pour soutenir vos organes.
Apprenons à bouger en se protégeant, stop aux gestes inappropriés.
Vive la liberté, le bonheur de reprendre une vie sexuelle normale ou simplement retrouver sa féminité.
Être soi, heureuse, passe par là! N’attendez pas.
Vous faites partie des personnes les plus à risques.
Une mauvaise pratique sportive avec des gestes iatrogènes (crunch…) affaiblit le périnée et favorise l’apparition des fuites urinaires. Adaptez votre pratique sportive en ayant acquis les bons gestes avec une rééducation spécialisée efficace à long terme en changeant l’incidence des pressions.
Le périnée a une grande part d’émotionnel… et souvent c’est un moment de la vie où les fuites urinaires et les problèmes de statiques pelviennes commencent à vous gêner.
N’imaginez pas que vous êtes condamnée …
Les problèmes d’urgences mictionnelles ne sont pas une fatalité… il suffit de si peu de chose pour redonner à votre périnée le peps nécessaire pour créer une contraction suffisamment longue et forte qui va inhiber l’envie pressante d’uriner.
Comme pour mes 3 filles, je vous donnerai les cartes en main pour protéger votre périnée.
De nos jours c’est de moins en moins rare d’avoir des petits soucis et c’est corrigible. Alors ne laissez pas passer les années.
Consultez !
À découvrir également : MA MÉTHODE DE RÉÉDUCATION PÉRINÉALE à Strasbourg.